中秋节将至，团圆是我们的头等大事！但每次回家，都会发现父母或多或少地都有了一些变化，头上的白发更多了、肚腩更大了、人也唠叨了、体力也大不如从前...从健康角度看，他们的这些身体变化预示着什么？

父母的身体在发生哪些变化？

到了中老年，人体机能会从巅峰状态慢慢往下走，各个身体器官的功能开始减退，免疫系统随之变差，更容易出现健康问题！

1.易疲劳、学习能力变差

中枢神经系统反应变缓慢，记忆力减退，灵活性降低。

2.失眠易醒

体内褪黑素分泌减少、睡眠的调节能力下降，容易引起情绪焦虑。

3.高血压

心血管系统能力偏弱，心肌萎靡，脂肪层过厚，心脏负荷增加。

4.高血脂

新陈代谢能力变差，对脂质代谢能力下降。

除了这些，腰酸背痛、食欲不振、疲劳虚弱、体力不支、糖尿病、心血管疾病等常见的中老年健康问题也开始困扰他们，我们也要提醒他们做好预防！

怎么让父母预防健康问题？

中年以后，人的神经反应逐渐迟缓，身体出现健康问题往往没有明显症状，容易被忽视而延误治疗，所以对于中老年人，预防是第一大事！除了提醒他们每年至少去体检1次，日常重中之重就是增强免疫力了。 而增强免疫力，能帮助身体抵御细菌、病毒对身体的入侵，下面这几个健康小tips很重要！1、摄食营养应当平衡，也要控制体重，预防肥胖2、不嗜酒，饮酒不过度，少吸烟3、勤洗澡常刷牙，适度锻炼，增强身体免疫力 除了保持良好的生活习惯，【御沁品灵芝孢子油】也是帮助中老年人增强免疫力的保健好帮手！

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